Odchudzanie z olejkami eterycznymi

Odchudzanie z olejkami eterycznymi

Odchudzające działanie olejków eterycznych to w dużej mierze zasługa ich właściwości wpływających na przyspieszenie tempa metabolizmu. Dzięki temu działaniu organizm w skuteczniejszy sposób używa zapasów tłuszczu do wytwarzania energii, niezbędnej do codziennego funkcjonowania.

Udowodniono, iż czyste olejki eteryczne zmniejszają łaknienie, dzięki czemu napady wilczego głodu podczas odchudzania zdarzają się rzadziej a jeśli mają miejsce to z mniejszą intensywnością. Istnieje również wiele olejków eterycznych, które mają właściwości pobudzające i dodające energii. Jeśli jesteśmy pobudzeni i zmotywowani do działania to więcej i częściej się ruszamy, nasza aktywność fizyczna zwiększa się, co przekłada się na ilość spalanych kalorii.

Olejki eteryczne zawierają także antyoksydanty, witaminy czy minerały. Kiedy są one przyswajane przez organizm człowieka, zaczynają wykazywać działanie przyspieszające spalanie tłuszczu. Dodatkowo mogą przeciwdziałać powstawaniu chorób. Niektóre olejki eteryczne wspierają eliminację toksyn z organizmu oraz nadmiar płynów, co może stanowić barierę w procesach spalania tkanki tłuszczowej.



Które olejki eteryczne będą Twoim sprzymierzeńcem podczas odchudzania? Poniżej przedstawiamy nasze typy:

1. Olejek eteryczny z imbiru to chyba najbardziej efektywny olejek wspierający metabolizm, zawiera substancję organiczną znaną jako gingerol. W jego składzie można znaleźć wiele minerałów i witamin. Dodatkowo stymuluje metabolizm i pobudza układ trawienny do lepszego trawienia. Oprócz tego reguluje braki wody w organizmie.

2. Olejek eteryczny z cynamonu - posiada właściwości, które wpływają na obniżenie poziomu apetytu. W jego składzie można znaleźć wiele antyoksydantów i kwasów tłuszczowych. Składniki te poprawiają metabolizm i ulepszają gospodarkę węglowodanową. 

3. Olejek eteryczny z rozmarynu - przyspiesza procesy spalania tkanki tłuszczowej dzięki właściwościom wpływającym na przyspieszenie przemiany materii.

4. Olejek eteryczny z cytryny - jego regularne spożywanie to doskonały sposób na poprawę metabolizmu. Najlepiej spożywać go w godzinach porannych, tuż po przebudzeniu, dzięki czemu jego działanie będzie optymalne. Olejek ze skórki cytrynowej jest mocnym antyoksydantem, zwiększa poziom energii dzięki zawartości kwasów tłuszczowych i aminokwasów. 

5. Olejek z mięty - słynie głównie z działania przeciwzapalnego i wspierającego działanie układu trawiennego. Olejek miętowy przyspiesza przemianę materii i energetyzuje, dlatego specjaliści zalecają jego spożycie podczas odchudzania. Olejek miętowy będzie dobrym partnerem wspierającym w momentach napadów wilczego głodu.

Jak używać olejków eterycznych podczas odchudzania?

Sposobów używania olejków podczas odchudzania jest wiele. Można wymieszać kilka kropelek olejku z wodą i wypić tuż przed głównym posiłkiem. Dobrym sposobem jest też inhalacja, poprzez wdychanie mgiełki olejku z dyfuzora lub wcieranie olejku w dłonie i inhalowanie ich bezpośrednio z dłoni. Niektórzy dodają kilka kropel olejku do porannych posiłków typu muesli czy kawa lub herbata.
 
Podsumowując, odchudzające działanie olejków eterycznych polega głównie na przyspieszeniu metabolizmu. Ponadto, olejki eteryczne zmniejszają uczucie głodu, co chroni przed nieprzyjemnym w skutkach przejedzeniem. Aromaty olejków eterycznych działają także pobudzająco, zwiększając chęć na aktywne spędzanie wolnego czasu.

Niniejsza witryna (treści artykułów, opisy produktów oraz formy graficzne) jako całość jest chroniona prawem autorskim i innymi prawami własności intelektualnej. Wszystkie prawa zastrzeżone są przez odpowiednich właścicieli znaków towarowych oraz autorów tekstów i materiałów graficznych. Nasz sklep doTERRA oferuje wszystkie produkty wymienione w treści artykułu.

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl